ACE-CPT 報考取捨，可以考中文嗎？該自學還是補習？怎麼自行報名？
本篇文章是ACE-CPT系列文的上篇《ACE-CPT 報考取捨，可以考中文嗎？該自學還是補習？怎麼自行報名？》，將會簡介ACE-CPT的考試形式，和報考時應納入考量的個人因素。
ACE-CPT是什麼？
ACE是American Council on Exercise（美國運動委員會）的縮寫；CPT則是Certified Personal Trainer（核可私人教練）的縮寫；ACE-CPT便是ACE所認證的私人教練。
因網路上已有很多介紹ACE組織和其他核可組織的文章和比較，我在這就不贅述了，本系列文章會專注在攻略ACE-CPT考試上。
ACE-CPT考試簡介
考試形式：3個小時，機上考，共150題四個選項的選擇題。
雖有150題，但其中有25題不算分（不算分的題目是ACE未來可能納入考試的測試題目）。你也不會知道是哪25題不算分，因此不會的話也別怕，就隨便猜吧，然後預設立場他是不算分的部分哈！
通過門檻：滿分800分，500分通過，200分是考試最低分。
你沒看錯，在最低分200分「多拿」300分就過了！
但，我們並不清楚ACE計算分數的標準。有可能ACE是以答對題數的區間去計算的：比方說你對1題是200分，對30題也是200分，直到對50題才會超過200分，因此還是不能大意！要對盡可能多的題目！
題目內容：ACE-CPT的題目包山包海，我認為主要可以分成兩類。
- 很明顯有標準答案的題目：如計算卡路里和BMI、看動作短片指出動作需修正之處、影片動作的進階退階、不同重量訓練目標的組數、重量和休息時間安排等等。
遇到這類題目反而需要感到開心，因為這類題目都出的很簡單！而且有看過課本都會有印象，看個10秒若題目沒有陷阱便可以輕易選出標準答案。 - 套用ACE價值觀的題目：如在執業範圍內如何和客戶互動（回話），客戶處在行為改變的何種階段應執行何種策略以幫助他改變。
既然說是「價值觀」，那就沒有所謂絕對的對錯可供以篩選選項，因此你常常會覺得混亂，覺得兩個選項或甚至四個選項都可以……所以我覺得這反而是最難的題目類型。
考試語言：可以考中文！
ACE-CPT的考試可以選擇以英文或中文考試（中文考試版本據說還會有英文原文附在上頭），但所需負擔的價格有差別（差了200美金）。
簡單來說，官方附的線上教材、課本、考試都會是英文。對自身英文語言沒有自信的人，可能沒辦法吸收太多英文的官方教材，要通過的話可能必須去找（ㄊㄠˊ）翻譯品質較差的中文課本來準備，並且建議考中文版考試（後文會詳述）。
那要考中文還是英文比較好？
沒有絕對好壞，請先衡量自身的英文能力。
建議英文能力好的人選擇考英文版本，可以讓你更貼近題意！
如果你英文不好，硬考英文版本，反而會讓你準備時間直接翻倍，或甚至內容和概念準備得妥當當，考試時卻看不懂或看不完題目直接送一堆分。如果英文對你來說是個阻礙，或你從來沒有準備過如多益或大學原文書的考試，可以考慮準備中文版本的考試，但要預期翻譯和原意會有落差。
英文不好的朋友也不要灰心，我在下篇文章中，會談到中文版課本的存在，你可以藉此準備中文考試。
建議英文能力好的人選擇英文考試，有助於更貼近題意。
若英文對你來說是個阻礙，可以考慮準備中文版本的考試。
我的考試起點
我選擇的是官方課程自學+英文考試，線上教材、課本、考試都是英文。為了讓你知道我準備考試的能力起點在哪，簡介一下我的運動經歷、學歷和多益成績供你參考。
運動經歷：在開始健身前，我是一名街舞舞者（Breaking），因為膝蓋半月板破裂而開始復健也接觸健身。健齡約兩年半，從未上過教練課，主要藉由網路上大量文章影片和自購書籍學習健身知識。
學歷：台灣大學管理學院碩士 / 政治大學商學院學士
多益成績：930
專長：自認不聰明，但非常擅長猜題和考試，大學書卷沒缺席過。這次的考試準備和撰寫本ACE-CPT系列文，也是仰賴這項專長來進行的。
準備方式取捨：官方教材自學 vs 培訓機構上課
官方教材自學
在比較自學還是上課來準備ACE-CPT前，我們必須先來了解一下如果你自學的話，ACE官方所提供的收費服務：
我們可以看到共有三個方案可以購買，且據我長期觀察，ACE的最高折數就是50%Off（包括黑五和新年），可千萬別在其他折扣數的時候買了嘿！耐心等待他打折！（想知道等待打折的時候閒閒要幹嘛，可參考下一篇文！）
因為基本上只要看了兩次課本，就可以通過考試了，所以儘管方案間看似有許多差異之處，但我認為其實只有兩個因素有差，其他都是多餘的服務，不要白花冤枉錢了：
- 實體課本：有些人在實體課本上做筆記的讀書效率會比用電子書高很多。官方所提供的線上電子書平台（須以帳號密碼登入），瀏覽和筆記功能非常爛，不能複製文字搜尋，字體偏小要反覆縮放。如果會在意這點的你，強烈建議要選擇有實體課本的方案。
- 模擬考：取得任何一種考試的模擬考都非常重要，它可以幫助你快速得知該場考試的難度和自身不足之處。不過，雖然模擬考重要，但也沒有到多多益善的程度，畢竟考試的內容還是從課本來。熟讀課本，還是能像我只做一場模擬考通過考試的。
考試入場卷（voucher）
接著來談談考試入場卷（voucher）：任何一個課程方案都有英文考試入場卷，購買180天內要預約考試；而若你並不是藉由購買課程方案而考試卷申請考試的話（例如在培訓機構補習），則需要花費US$399（英文）和US$599（中文）購買考試卷申請考試。
入場卷很貴吧！甚至還比一些打折過後的課程方案來得貴！
我的選擇
最後來聊聊我最後的選擇。你在爬文裡可以看到大多數人都是買Plus方案（線上課程+實體書+線上電子書+考試卷），而我自己是為了省錢買Basic方案（線上課程+線上電子書+考試卷），不過我有機緣拿（ㄊㄠˊ）到對岸第五版的正版中文課本來做筆記，後文會再分享第五和第六版的課本差異和準備可行性。
培訓機構上課
目前在台灣不但可以選擇自學ACE-CPT的內容應考，也可以到外面的培訓機構上課準備考試。
但由於我自己也沒有去上課，只有聽一些前輩的心得，因此這裡就以Fit-Taiwan為例簡單的比較表：
唯二我有信心可以說出上課的絕對好處是節省時間和實務操作的部分。
- 節省時間
新版第六版ACE-CPT的課本有16章，800多頁，如果你真的能夠全部讀完也不可能都記住。因此，挑出重點來記憶就很重要；去到外頭上課，機構可以直接給你重點講義，讓你減少大量不必要的閱讀時間去探索和整理重點（我粗估約有五十個小時）。 - 實務操作
很簡單，課本理論和實務的差距還是有一段距離，因此有實務操作絕對會是上課的優點。
如何取捨要自學還是補習？
我認為沒有絕對好的考試策略，只有絕對適合你的考試策略。
因此，在做出選擇之前，請先思考以下幾點：你考證的目標、你的能力、你能撥出的時間以及你能付出的金錢成本。
- 考證的目標
簡單來說，如果你的目標是為了「獲取非常專業的運動科學知識和經驗」，那麼這張證照可以說是不太夠（但會比一般人好）。反倒建議你可以自己買書或參加培訓來充實自我，或是準備其他的證照來達成這個目標，不需要花這個錢和時間來考試。
但如果，你是為了「有張最低門檻的證照能夠讓你去上課」、「希望能夠了解私人健身教練的合法執業和道德範圍」或「沒有運動科學背景，希望藉由此張證照了解初淺概念」，那麼你或許能在這個準備考試的過程中收穫蠻多的。 - 你的能力
如同前方對選擇中文還是英文考試的討論，你得衡量你的個人能力來決定是否可以自學。
沒錯，我認為自學要求比較好的個人能力。尤其是在時間有限的情況下，你的語言能力、閱讀理解能力和記憶能力都顯著決定你的讀書效率。
因此，如果你對自己的能力沒有信心，可能就得要有拉長準備時間的準備；如果真的沒信心也沒關係，去上課也會是不錯的選擇，反正一樣能考到證照，也同樣理解了同一套概念，甚至你會比較多實務經驗和建立起人脈。 - 你能撥出的時間
簡單來說，你如果能撥出的準備時間很少，就直接去上課吧。或是你好好把這系列文章看完，也可以選擇賭一把看看，我在下一篇會教你怎麼賭的（笑）。 - 你能付出的金錢成本
從上《補習vs自學比較表》中，我們可以看到補習全部考下來大概要花五萬快六萬，而自學大概兩萬以內可以妥當搞定，價差約三到四萬。
我不會認為因為自學很便宜就一定要你選擇自學，這只是自學其中的一個優點而已。更何況有些人就是很有錢，這幾萬塊對他們來說根本沒什麼。所以，你還是得衡量自己吶！
報名！
OK，如果你決定要去培訓機構上課，直接連絡他們的服務人員吧，之後的一切大小事他們都會幫忙你處理。
如果你決定好要使用官方課程自學，那麼接下來就是直接向ACE官方辦理會員和報名啦！選取你們考量後所中意的課程方案，並且記得只在折扣≥50%Off的時候以最優惠價格購入！
這部分就由你們自己來了，我們下篇文章《ACE-CPT 備考大補帖，有中文課本？800多頁的課本到底哪些會考哪些不會考？》見！
